Qu’est-ce que la Semaine zen?
Cette année, la Semaine zen aura lieu du 2 au 6 décembre, afin de traverser les derniers jours de la session loin du stress!
Une zone zen sera installée dans le local du Service de la vie étudiante (B2.400). L’aménagement des lieux sera propice à la relaxation et à la quiétude. La zone zen sera ouverte toute la semaine et chaque jour, en après-midi, un thé sera offert lors de "l’heure du thé"!
Voici la programmation :
Mardi 3 décembre :
Massage sur chaise (les inscriptions se feront à l’Agora dès 8 h 30 le jour même)
Méditation pleine conscience (au B2.400 à 12 h)
Mercredi 4 décembre :
Fabrication de baumes corporels (inscription sur Omnivox)
Jeudi 5 décembre :
Fabrication de produits ménagers écologiques (inscription sur Omnivox)
Zoothérapie de 11 h à 13 h dans la zone zen (B2.400)
Une belle semaine pour ralentir, respirer, relaxer!