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Les ateliers Korsa : apprendre à composer avec le stress et l’anxiété

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Le 28 janvier 2025 par: Direction des affaires étudiantes

En suédois, Korsa signifie franchir, traverser. Korsa, c’est aussi le nom donné à une toute nouvelle série d’ateliers pour aider les personnes étudiantes à mieux comprendre et gérer leur stress et leur anxiété.

Les ateliers ont été élaborés spécifiquement pour les personnes étudiantes qui vivent des difficultés en lien avec le stress et l'anxiété dans le cadre de leurs études collégiales. Parce que si les études postsecondaires peuvent être enrichissantes, elles peuvent aussi être stressantes, angoissantes et exténuantes.

Les ateliers Korsa ont été créés par une équipe d’intervenants et de chercheurs en psychologie afin de permettre aux personnes étudiantes d’acquérir des habiletés et des stratégies efficaces et de réussir leurs études avec succès, tout en maintenant un bon équilibre de vie. Inspiré d’un modèle d’intervention robuste et animé par des formateurs chevronnés, cet ensemble de cinq ateliers est offert dans un climat professionnel, sécuritaire et respectueux.

Les ateliers Korsa sont offerts gratuitement les mercredis du 12 février au 19 mars 2025. Plusieurs plages horaires sont proposées. Les ateliers se font en groupe de 8 à 15 personnes et durent 2 h 30.

Plus d’informations au Service de santé et d’aide psychosociale au local A1-230 ou en visitant le site Web du projet. Et pour s’inscrire, il faut remplir un formulaire.